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用途:美妝保養

保存期限:即日起三年以上

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(中央社記者楊淑閔台北7日電)消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時,特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康;並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃,並要打食藥署專線1919檢舉。

消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。

會中,消基會中區分會副主委官常慶說,消基會今年在全台多地活動,針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會,參加人數計有1307人。

為了幫助銀髮族常保健康,消基會特地引述食藥署的資訊,提供樂齡養生8大招,包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主食加入蔬菜一起烹調,增加蔬菜攝取量。

4.每天吃兩份水果,但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量,以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物,8.白天多補充水份,晚餐後少喝,以免半夜上廁所,影響睡眠品質。

消基會並對這些銀髮族進行30題會前及會後測題,多數題目,會後測試的答對率,都提高到9成多以上。

官常慶說,會前答對率最低的是,「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」,只有64.2%的人答對,會後則提升到91%的人答對,而正解是「可以少量吃」。

其次,他說,老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別,這題答對率也低於7成,只有66.7%,會後正確率提高到94.6%,而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品,效果較好,其他都是保健食品;建議有服藥的老人,額外吃健康品可先徵詢醫生。

他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃,南部很多廣播電台都在播出賣藥內容,應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207

旺報【特派員蔡浩祥╱北京報導】

自1979年美國與中華民國斷交以來,美國準總統川普3日首度與總統蔡英文通話,引起國際社會高度矚目,大陸外交部長王毅同日對此表示,這是台灣方面的一個「小動作」,不會撼動中美長期堅持的「一個中國」原則,大陸外交部並已對美國提出嚴正交涉;國台辦也發出聲明,強調大陸有堅定的意志、充分的信心、足夠的能力遏止任何形式的台獨。

王毅是在3日出席「2016年國際形勢與中國外交政策研討會」時,做出表示。他強調,「一個中國」原則是中美關係健康發展的基石,中方不希望這個基礎受到任何干擾和破壞。

國際承認一中原則

大陸國台辦發言人安峰山表示,台灣方面的小動作不可能改變台灣是中國一部分的地位,也不可能改變國際社會普遍承認「一個中國」的格局;大陸堅持「一個中國」原則、反對台獨立場堅定不移;大陸有堅定的意志、充分的信心、足夠的能力遏止任何形式的台獨,持續推進國家統一進程。

大陸外長王毅除了受訪時批評這是台灣的「小動作」,也在外交研討會上的演講指出,大陸旗幟鮮明地維護「一個中國」原則,反對製造「兩個中國」,或「一中一台」的圖謀;大陸外交部發言人耿爽3日對此回應,已就此向美國提出嚴正交涉,他強調中華人民共和國政府是代表中國的唯一合法政府,一個中國原則是中美關係的政治基礎,敦促美國妥善處理涉台問題,以免中美關係大局受到不必要的干擾。

川普不會殺雞取卵

大陸官媒《環球時報》社評指出,這或許使民進黨政府如獲至寶,卻是一時的短線利益;倘若川普要突破「一個中國」原則,就得毀掉中美關係,相信這不會是川普的選擇。

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蔡總統出席屏東演藝廳開幕致詞 (圖)

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中央社

2016年12月3日週六 台北標準時間下午9時55分

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王鴻國新北市2日電)新莊在地臉書網頁今天PO監視畫面,有男子在騎樓下伸手掐小5男童脖子,男童機警逃開,警方下午找到涉案男子並帶回訊問,據供稱是因學童踩到他的腳才伸手嚇人。

這起事件發生在今天上午約7時,有男子在騎樓突然對小5男童襲擊,伸手欲掐住脖子,男童機警將他的手推開,和自己就讀小3的妹妹逃離現場。

事件發生後,有網友將監視畫面上傳「我是新莊人」的臉書社團網頁,提醒居民小心這名掐脖怪男,學校也向警方查詢。

警方表示,雖然還未接獲相關報案但仍展開偵辦,經調閱監視畫面並掌握特定對象,今天下午將男子找到並帶回警局訊問。

警方表示,初步了解,涉案男子領有身心障礙手冊,他供稱早上的動作是因為小朋友踩到他的腳,只是要嚇嚇小朋友。但警方仍會加強附近巡邏強度,以維護學童上下學安全。1051202

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